Les ateliers de Christèle

Sophrologie Caycédienne - Thérapie par Andullation - Sophrologie et Andullation

Les Ateliers de Christèle

"Les Ateliers 2025"

Sur une journée, je vous propose des ateliers sous la forme d'un stage convivial

Un rendez-vous pour vous !

Hotel de Berny, 129 avenue Aristide Briand, 92160 ANTONY

Inscription : 06 50 42 95 43

- Apprenez à respirer - Ancrage et Liberté : Samedi 25 janvier 2025 de 9h30 à 17h00.

Une journée pour vous ! Découvrir et utiliser des outils de gestion de stress, outils de prévention santé et vivre mieux.

- Sophro Relaxation Dynamique & Sommeil : Samedi 15 mars 2025 de 9H30 à 17h00.

- Découvrez votre IKIGAÏ: Samedi 17 mai 2025 de 9H30 à 17h00.

- Sophro Relaxation Dynamique & Sommeil : Lundi 23 juin 2025 de 9H30 à 17h00.

LES ATOUTS DE CES JOURNEES pour vous :

👉 une approche complète en rapport avec le thème : vous repartirez avec un support pédagogique, et des enregistrements audios pour refaire les exercices en pleine autonomie.

👉 Adaptés à tous : adultes (accueil des personnes à mobilité réduite).

👉 Techniques simples, efficaces, dynamisantes ou apaisantes : un recentrage sur soi, conseils et adaptabilité à votre quotidien.

INFOS PRATIQUES :

⏰ 9h30 à 17h : pause déjeuner 12h30-13h30 (déjeuner non inclus)

🏨 Salle de séminaire de l'hôtel de Berny, 129 avenue Aristide Briand à Antony

🚍 accès : RER B, bus, Tram, TVM (arrêt Croix de Berny) et A86, RN20

🏷 Tarif 160 euros

🎁 OFFFRE NOEL 2024 🎄🌲🎄 120 euros pour toute inscription avant le 31 décembre 2025 🎁

Inscrivez-vous dès maintenant ! Places limitées !

✉️ Contact : rakochristele@gmail.com - 06.50.42.95.43.

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"Les Ateliers de Christèle"

30 euros par personne et par atelier

14h30 à 16h30 certains SAMEDIS OU LUNDIS : Pas de dates pour 2025 pour le moment (à suivre)

- Le sommeil et moi : Samedi

- Gestion de mes angoisses, trouver une belle énergie, je respire : Samedi

- Méditation et instant présent, une pause pour moi : Samedi

- Me libérer de ma charge émotionnelle et de ma charge mentale : Samedi

- Prendre le temps d'être une femme

- Me détendre avec mes sens

Les dates des ateliers sont susceptibles d'être modifiées ou annulées suivant les demandes ou nombre de participants.

Chaque atelier ouvre à partir de 2 inscriptions et ils sont limités à 6 personnes à ce jour.

2h pour vous, pour vous ressourcer et trouver des outils simples de sophrologie et méditation

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- Atelier des aidants saison 2022/2023 : une mardi par mois à Paris au centre du Dr Colin

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Pour vous inscrire, me contacter par mail ou par téléphone
rakochristele@gmail.com

06 50 42 95 43

DES ATELIERS HORS DES MURS HABITUELS !

Pas de date de prévue pour 2021

(à suivre pour 2022)

Exemples de ce qui c'est fait:

* Positive Attitude : mercredi 15 mai et 12 juin 2019

À l’occasion de la sortie de nos livres “1 défi positif par jour”, avec Florence Peltier, nous vous proposons de les découvrir à travers un atelier ludique "Positive Attitude" pour découvrir la décharge mentale et un “Positive Games”, escape game 100% positif dans une librairie ! Chez INKIPIT à Antony au 57 av. Aristide Briand !
Vous pourrez ainsi expérimenter des outils concrets de sophrologie et/ou de psychologie positive dans une ambiance ludique et positive.
Inscription sur les liens : Positive Attitude (15 mai ou 12 juin) Positive game (22 mai ou 19 juin)