Equilibre...Souffle...Harmonie...

Sérénité...Santé...

Joie de prendre du temps pour soi...

 

Découvrir la sophrologie

c'est l'adopter

comme un art de vivre

au quotidien !

Sophrologie Caycédienne - Thérapie par Andullation - Sophrologie et Andullation

Les Ateliers de Christèle

Voici les dates des ateliers 
Chaque atelier ouvre à partir de 2 inscriptions et ils sont limités à 6 personnes à ce jour.
2h pour vous, pour vous ressourcer et trouver des outils simples de sophrologie et méditation

 

 

 "Les Ateliers de Christèle"

 

30 euros par personne et par atelier

 

 

 - Samedi 7 Octobre , 14h30 à 16h30 : Le sommeil et moi

 

- Lundi 9 Octobre , de 10h00 à 12h00 : Me libérer de ma charge émotionnelle et de ma charge mentale 

 

- Lundi 13 novembre, de 10h00 à 12h00 : Me détendre avec mes sens

 

- Samedi 9 décembre , de 14h30 à 16h30 : Zen attitude, une pause pour moi

 

- Lundi 18 décembre, de 10h00 à 12h00 : Le sommeil et moi

 

- Samedi 20 janvier, de 14h30 à 16h30 : Atelier des aidants

 

- Samedi 10 février, de 14h30 à 16h30 : Atelier du goût

 

- Lundi 19 mars, de 10h00 à 12h00 : Mieux-être et relaxation

 

- Samedi 7 avril, de 14h30 à 16h30 : Méditation et instant présent

 

- Samedi 5 mai, de 14h30 à 16h30 : Mon souffle, je respire

 

- Lundi 4 juin, de 10h00 à 12h00 : Positif et sécurité 

 

- Samedi 23 juin, de 14h30 à 16h30 : Gestion de mes angoisses, trouver une belle énergie

 

 

Pour vous inscrire, me contacter par mail ou par téléphone 
rakochristele@gmail.com

06 50 42 95 43