Equilibre...Souffle...Harmonie...

Sérénité...Santé...

Joie de prendre du temps pour soi...

 

Découvrir la sophrologie

c'est l'adopter

comme un art de vivre

au quotidien !

Sophrologie Caycédienne - Thérapie par Andullation - Sophrologie et Andullation

Sophrologie Caycédienne

 

La sophrologie a été développée dans les années 60 par le Docteur Alfonso Caycedo pour améliorer la qualité de vie des personnes. Elle est un entraînement basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit où la respiration prend tout son sens et sa place.

 

La pratique de la Sophrologie permet de développer la résistance au stress. Les techniques sont utilisées pour améliorer la concentration, la mémorisation et développer une attitude positive face aux difficultés : méthode qui renforce la volonté de vivre et d'exister.

Ainsi, la sophrologie a pour objectif de favoriser l'épanouissement personnel, l'équilibre, la connaissance et la maitrise de soi. Elle s'adresse à tous dès l'âge de 4 ans.

 

 

Les champs d'application : prévention santé et développement personnel

 

- Prévention et gestion du stress

- Troubles du sommeil

- Phobies

- Acouphènes

- Atténuer le ressenti de certaines douleurs

 

- Accompagnement traitements médicaux et maladies :

                  * Alzheimer

                  * Parkinson

                  * Cancers

                  * Préparation d'intervention chirurgicale 

                  * complément dans l'accompagnement d'une rééducation

                  * Problèmes cutanés liés aux angoisses, au stress

 

- Préparation dans les épreuves :

                 * Accompagnement de la Grossesse : un véritable partage dès le 4ème mois

                 * Accompagnement PMA

                 * Accompagnement d'un changement de vie (divorce, déménagement, licenciement, retraite....)

                 * Préparation aux examens : Brevet, Bac, Concours, Permis de conduire

                 * Accompagnement pour un oral, un entretien

                 * Préparation Sportive

 

- Apprendre à se détendre, s'autoriser une pause et anticiper les évènements de la vie

 

Les champs d'application sont vastes et variés : aussi vaste que d'histoires vécues, de moments présents et de futurs souhaités. 

 

 

La sophrologie ne saurait en aucun cas se substituer à un suivi médical. 

 

L'accompagnement à la grossesse ne remplace pas la préparation à l'accouchement dispensée par une sage-femme.

 

La Sophrologie est un accompagnement et devient complémentaire dans le cas d'un suivi médical.

 

 

 

 

 

En tant que membre et diplômée de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, je vous invite à cliquer sur l'image pour en savoir plus sur la Sophrologie Caycédienne, la sophrologie authentique.