Equilibre...Souffle...Harmonie...

Sérénité...Santé...

Joie de prendre du temps pour soi...

 

Découvrir la sophrologie

c'est l'adopter

comme un art de vivre

au quotidien !

Sophrologie Caycédienne - Thérapie par Andullation - Sophrologie et Andullation

SOPHROLOGIE pour les adultes

2017, année de vos résolutions pour vous occuper de vous.....  

vous avez besoin :

 

De souffler ?

De retrouver de l'énergie ? 

De retrouver votre corps et vos sens ?

De faire face aux évènements de la vie, à votre travail ? .....

 

 

 

Prenez le temps de vous offrir une pause, un moment pour vous, dans le calme ;  venez respirer, vous recentrer en découvrant la Sophrologie.

 

Découverte - Conquête - Transformation

Les ateliers

 

Inscriptions  : 06 50 42 95 43

 

- Les jeudis matins de 10h à 11h : les ateliers futures mamans sont ouverts (en petit groupe de 4 pers ; 18 euros la séance). Vivre sa grossesse dans le plaisir des ressentis corporels, mentaux et émotionnels.

 

 

 Reprise en septembre 2017 :
Formation "Mieux-être et Sophrologie" 

Inscriptions ouvertes

 

Théorie et pratiques, outils pédagogiques, enregistrements des techniques : des exercices complets et progressifs 

Formation "Mieux-être" pour prévenir et gérer le stress totalisant 10h  sur 4 semaines à raison de 2h30 par semaine : sont remis à chaque participant un livret explicatif et une clé USB des pratiques enregistrées pour vous entrainer.

 

Jour proposé mais qui peut changer : LES LUNDIS de 14h00 à 16h30

 

Reprise en septembre 2017
Formation "Sommeil" 

Inscriptions ouvertes

 

Théorie et pratiques, outils pédagogiques, enregistrements des techniques : des exercices complets et progressifs 

Formation "SOMMEIL" pour prévenir et gérer les troubles du sommeil et de l'endormissement totalisant 10h  sur 4 semaines à raison de 2h30 par semaine : sont remis à chaque participant un guide et les pratiques enregistrées pour devenir autonome.

 

Jour proposé mais qui peut changer : LES MERCREDIS de 9h30 à 12h00 (complet)