Equilibre...Souffle...Harmonie...

Sérénité...Santé...

Joie de prendre du temps pour soi...

 

Découvrir la sophrologie

c'est l'adopter

comme un art de vivre

au quotidien !

Sophrologie Caycédienne - Thérapie par Andullation - Sophrologie et Andullation

SOPHROLOGIE pour les adultes

2018, année de vos résolutions pour vous occuper de vous.....  

vous avez besoin :

 

De souffler ?

De retrouver de l'énergie ? 

De retrouver votre corps et vos sens ?

De faire face aux évènements de la vie, à votre travail ? .....

 

 

 

Prenez le temps de vous offrir une pause, un moment pour vous, dans le calme ;  venez respirer, vous recentrer en découvrant la Sophrologie.

 

Découverte - Conquête - Transformation

Les ateliers

 

Inscriptions  : 06 50 42 95 43

 

- Les jeudis matins de 10h à 11h : les ateliers futures mamans sont ouverts (en petit groupe de 4 pers ; 18 euros la séance). Vivre sa grossesse dans le plaisir des ressentis corporels, mentaux et émotionnels.

 

Pas de date définie pour le moment pour 2018, vous pouvez toutefois me contacter pour cette formation

 

septembre 2017 :
Formation "Mieux-être et Sophrologie" 

Inscriptions ouvertes

 

Théorie et pratiques, outils pédagogiques, enregistrements des techniques : des exercices complets et progressifs 

Formation "Mieux-être" pour prévenir et gérer le stress totalisant 10h  sur 4 semaines à raison de 2h30 par semaine : sont remis à chaque participant un livret explicatif et des pratiques enregistrées pour vous entrainer.

 

Jour proposé mais qui peut changer : LES LUNDIS de 14h00 à 16h30

Pas de date pour le moment pour 2018 mais vous pouvez me contacter pour cette formation 

 

septembre 2017
Formation "Sommeil" 

Inscriptions ouvertes

 

Théorie et pratiques, outils pédagogiques, enregistrements des techniques : des exercices complets et progressifs 

Formation "SOMMEIL" pour prévenir et gérer les troubles du sommeil et de l'endormissement totalisant 10h  sur 4 semaines à raison de 2h30 par semaine : sont remis à chaque participant un guide et les pratiques enregistrées pour devenir autonome.

 

Jour proposé mais qui peut changer : LES MERCREDIS de 9h30 à 12h00 (complet)